乾物 するめ のレシピ

乾物のするめ、水切りヨーグルト、マヨネーズ（カロリー50%off）、めんつゆ、酢たま ...

するめいか、市販のとんかつソース

スルメ、細切りたくあん、青のり、醤油、酒、砂糖

焼きスルメ下足、万能白つゆかくし味(東北醤油株式会社)、重曹、水、人参小、生姜、油揚 ...

するめ、お湯、塩、たまご、白ゴマ、片栗粉、水

アタリメなどのイカの乾物、煮干し、★マヨネーズ、★一味、★醤油

あらめ（乾物）、するめ、人参、かまぼこ、油揚げ、生しいたけ、●砂糖、●だし醤油、●す ...

白米、もち麦、あたりめ、ホタテヒモ、ジャコ、舞茸、醤油、だしパック

米、雑穀、水、干しスルメ、干ししいたけ、乾燥昆布、醤油、みりん

するめ（胴部分のみ）、にんじん、がごめ昆布、◎酒、◎醤油、◎みりん、◎酢（お好みで）