乾物 のレシピ
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切干大根、高野豆腐、桜海老、卵、小麦粉、豆乳、豚バラスライス肉、油、お好み焼きソース ...乾物で作ったとは思えない、食べてびっくりなおいしさ！カルシウム・鉄分もたっぷりで体に ...
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◆切り干し大根、◆プレーンヨーグルト(無糖)、◆下味革命 もろみのチカラ、キューリ、 ...「下味革命 もろみのチカラ」を使って乾物を戻す、簡単で栄養価の高いサラダです♪
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ツナ缶の油、戻さずに使える乾物、お好きな調味料捨てがたいツナ缶の油を利用したら、乾物が美味しいごはんのお供に変身！美味しいよ♫
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★貝ひも(水で戻す・良く洗う)、★ごま油、★醤油、★ニンニク(チューブ)、★カレー粉 ...乾物の貝ひもを時間をかけて水で戻して、砂を丁寧に洗うから簡単ではないけれど、パックよ ...
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玉子、ダシ、水、マヨネーズ、乾物のシラス＆エビずぼら卵焼きです。 やってみたら出来ました。
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乾燥ワカメ、麩、もやし、乾燥かき揚げ天、お湯、顆粒和風出し、味噌忙しい時、時間のない時に、もやしと乾物だけでお味噌汁！まな板、包丁要らずで簡単です。 ...
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切り干し大根、人参、油揚げ、水、◎砂糖・みりん、◎醤油・酒、◎顆粒出汁切り干し大根は干されて旨みたっぷりの為、味つけはちょっぴり薄めで◎地味なイメージです ...
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麩、乾燥ワカメ、卵、出し汁、味噌母が昔、良く作ってくれた味噌汁です。具が麩とワカメ、卵なので、出し汁にパッと入れたら ...
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米、水、白だし又は麺つゆ、料理酒（水でもOK）、素煎り大豆（節分の豆）、ごま（今回は ...乾物で作る炊き込みご飯。包丁不要・計量簡単。洗い物も少なく準備も数分。食事をパパッと ...
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味噌、薄切りこうや豆腐、きざみあげ、乾燥わかめ、あおさのり（あれば）ほっこり味噌汁♡お湯を注ぐだけですぐ出来る
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
