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ホッキ、ごぼう、人参、油揚げ、鶏肉、なると、サラダ油、うるち米、もち米、昆布だし、醤 ...ホッキにはビタミンB12が豊富に含まれており、貧血を防ぐ効果があります。
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鶏もも肉（一口大）、◇酒、◇醤油、人参（細切り）、蓮根（いちょう切り）、ごぼう（斜め ...美腸のための♡根菜と玄米の組み合わせで食物繊維がたっぷり取れる炊き込み御飯☆食べ過ぎ ...
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鳥もも、ごぼう、にんじん、椎茸、かまぼこ、ちくわ、こんにゃく、油揚げ覚え書き -
長芋、鶏もも肉、はんぺん、舞茸、人参、ねぎ、だし汁、酒、塩、しょうゆ、ご飯つくれぽありがとう！長芋に鶏もも肉や野菜をたっぷり加えた栄養満点の五目とろろ！ご飯に ...
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だし汁、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、鶏肉、にんじん、ごぼう、油揚げ、干し椎茸、ひじき ...簡単・美味しい五目ご飯★
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お米、水、鶏モモ肉、人参、コンニャク、ごぼう、しめじ、油揚げ、紅茶豚の漬け汁の残り、 ...紅茶豚の漬け汁の残りで、味付け簡単美味しい炊き込みご飯が出来上がり‼️紅茶豚ID40 ...
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お米、鶏もも肉、ごぼう、黒こんにゃく、人参、ひじき、小揚げ、☆醤油、☆砂糖、☆酒、☆ ...ちょっと甘めな素朴な味わいです。好みでキノコ等も入れてみて下さい。12/15写真訂正 ...
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米、水、A しょうゆ、A 塩、A シュガーカットゼロ、鶏胸肉(皮なし)、にんじん、た ...炊き込みごはんは、いつの時代も変わらぬ人気。
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米、鶏肉（もも又は胸）、下味用 醤油、酒、椎茸、ごぼう、人参、油揚げ、●水、●醤油、 ...子供大好きな炊き込みごはんの覚え書き。 3合から4合に分量変更し、手順もわかりやすく ...
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米、だし汁、醤油、みりん、酒、塩、鶏もも肉、人参、ごぼう、椎茸、しめじ、油揚げ、ちく ...2016.7.1、ちょっと調味料の量を変えました！
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監修：石川三知（Office LAC-U）
