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お米、海老、ニラ、お水、ごま油、塩、生姜大好きな中華粥屋さんのお粥を再現してみました♡意外と簡単に出来上がります♪風邪、食欲 ...
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鶏もも肉、ご飯、鶏ガラスープの素、塩、しょうが(チューブ)、しめじ、ごま油、たまご、 ...体調不良であまり食欲がないときでも進みます(*^^*) しょうがで体がポカポカになり ...
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ご飯、白ネギ、卵、万能ねぎ、生姜、塩、和風だし(粉末)、しいたけ風邪や体調不良のとき、無理をせずに少しずつ食べれるおかゆ。 具材もシンプルです。
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すり下ろしたリンゴ、すり下ろした人参、蜂蜜、水、レモン汁分量改訂（）内参照。簡単栄養ドリンク☆お子様が病気の体調不良にどうぞ！2012/12 ...
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豚汁(余りでok)、ご飯(麦ご飯も美味)、七草セット(フリーズドライok)我が家の定番七草おじや♪豚汁を使うので楽チン！栄養満点です♪体調不良や夜食にもいかが ...
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ご飯、水、卵、○顆粒だし、○みりん、○醤油（お好みで）風邪などの体調不良時に！お出汁と卵の優しいお味のたまごがゆです
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○鶏挽き肉、○玉ねぎ(みじん切り)、○豆腐、○塩、△めんつゆ、△生姜すりおろし、◎片 ...風邪や下痢など体調不良でぐったりした時は、 消化もよく身体を温めるおかゆさん☆ ...
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梅干し、お湯弱った胃腸に！風邪等の体調不良に！デトックス・ダイエットに！寒い朝や夜にもおすすめで ...
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舞茸、うどん、めんつゆ材料を入れて煮込むだけの簡単レシピ☆普段お腹が空いた時や風邪等の体調不良の時にもすぐ ...
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本葛粉、水、はちみつ(黒糖、未精製キビ糖でも)、生姜汁風邪、体調不良、体が冷えた時、甘いものや空腹を抑えたい時に、整腸作用もある葛は万能薬 ...
394万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
