侵略とは のレシピ

イカ（今回は小さ目ｱｵﾘｲｶ）、はんぺん、玉ねぎ、卵白、酒、塩、片栗粉、生姜チューブ

ソーセージ、エビフライ（生協の冷凍）、にんじん、枝豆、卵、おかか、チーズ入はんぺん

☆強力粉、☆水、☆砂糖、☆塩、☆バター、☆スキムミルク、☆ドライイースト、ソーセージ ...

ご飯、卵、ウインナー（日本ハム　ウイニー）、玉ねぎ、ピーマン、人参、ベーコン、貝割れ ...

日本ハム「皮なしウイニー」、卵、ハム、たまねぎ、ご飯、ケチャップ

ご飯、イカ、カニカマ、海苔、キャベツ、本だし

キャベツ、玉ねぎ、人参、鶏ガラスープの素、塩コショウ、■赤味噌、■水、■三温糖、■顆 ...

抹茶(粉末)、生クリーム(脂肪分が多い方が濃厚)、全卵、牛乳、黒蜜、砂糖、蜂蜜、蒸し ...

ケーキ、いちご、プチシュークリーム、チョコペン（茶色、青色、白色、オレンジ色）、生ク ...

チキンライス、薄焼き卵（1枚）、ゆでたほうれん草（１枚）