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バナナ、くるみ、塩、メープルシロップ過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみでデザートを考 ...
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鳥もも、茄子、じゃがいも、もやし、人参、レタス、大根、わかめ、サラダ油、酒、片栗粉、 ...過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで夕食の献立を ...
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10割蕎麦、蕎麦つゆ、大根や白菜、人参等、豚バラ過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで夕食の献立を ...
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豚バラ、大根、蓮根、ツナ缶、サラダほうれん草、にんじん、切り昆布、白菜、油揚げ、出汁 ...過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで夕食の献立を ...
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しらす、ブロッコリー、鳥もも、水菜、大根、プチトマト、白菜、かぼちゃ、粒マスタード、 ...過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで夕食の献立を ...
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牛肉、ピーマン、筍（水煮）、かぼちゃ、にんじん、レタス、ツナ缶、ワカメ、油揚げ、大根 ...過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで夕食の献立を ...
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ビーフン、小松菜、にんじん、豚肉（バラや薄切り）、ご飯、卵、味付け海苔、◉使う調味料 ...過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで昼食の献立を ...
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豚ロース、レタス、プチトマト、にんじん、卵、ほうれん草、木綿豆腐（絹はダメ）、油揚げ ...過敏性腸症候群による便秘、下痢、ガス解消のために低フォドマップ食品のみで夕食の献立を ...
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梅干、醤油、生姜の絞り汁、番茶保温効果が強いです。お腹のゴロゴロにも。 お子様へは５倍に薄めてください。
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監修：株式会社アグライア
