保育園 鉄分 のレシピ

白米、にんじん、干しひじき、鶏もも肉、油揚げ、大豆(水煮)、干ししいたけ、砂糖、しょ ...

食パン(8枚切り)、豆乳(または牛乳)、きな粉、無塩バター、上白糖、いちご、粉糖

おかひじき、塩(茹で用)、ホールコーン缶、きゅうり、マヨネーズ、塩

ひじき（乾燥）、サラダ油、砂糖、みりん、しょうゆ、塩、白すりごま、かつお節（けずり節 ...

鶏レバー、★牛乳、★濃口醤油、★しょうがチューブ、★にんにくチューブ、片栗粉、揚げ油 ...

鶏ひき肉、豚ひき肉、豚レバー、玉ねぎ、パン粉、牛乳、塩、ケチャップ、砂糖、ウスターソ ...

豚レバー、しょうゆ、おろししょうが、おろしにんにく、片栗粉、揚げ油、ほうれん草、人参 ...

精白米、こんぶだし汁、ほうれん草

芽ひじき、人参、コーン(冷凍でもOK)、ハム、☆砂糖、☆醤油、☆酢、☆油(ごま油など ...

豚挽き肉、玉ねぎ、芽ひじき、パン粉、卵、塩、こしょう、ケチャップ、中農ソース、スープ