優しい のレシピ
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ウィンナー、さつま芋、玉葱、白菜、油、水、コンソメキューブ畑で豊作だったさつま芋さんの美味しいレシピをと考えました。
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エノキ茸(2袋)、★砂糖(きび糖)、★牡蠣醤油(醤油でもok)、★みりん、★料理酒、 ...甘めさっぱりの、とにかく美味ェなめ茸！たくさん食べてぇ〜！！という想いで色々と試した ...
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卵、水、白だし、鶏ガラスープの素、砂糖ゆで卵を調味料で漬けおくだけ♪
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柿(さわし柿)、お米、水、ミニパプリカ(オレンジ、ミドリ)、ハーフベーコン、パセリ、 ...完熟柿を入れても甘すぎず程よい甘さ！バターがご飯をコーティングし良い舌触り、パセリも ...
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ごはん、鶏もも肉（皮なし）または胸肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、ローリエ（あれば ...辛くないカレーです。潰瘍性大腸炎の自分でも食べられるレシピを考えました。
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大根、水菜、人参、お好みの野菜、●塩麴、●米酢、●オリーブオイル、●粗びきコショウ、 ...シャキッとした大根サラダをほんのり酸っぱい塩麹ドレッシングでいただきます。
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ユリ根、椎茸（薄切り）、卵、水、白だし（16倍濃縮）、みりん、●水、●塩、◯水、◯白 ...ユリ根がモチふわで優しい風味の茶碗蒸し＋柚子あん。で最高に美味しい『ユリ根の茶碗蒸し ...
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お粥(鶏) ※味の素 鶏がゆ、牛乳、青のりまたはごま油レンジのみで簡単★ 材料はミルクとレトルトのお粥だけ！ 牛乳の栄養をコスパ＆タイパよ ...
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さわら、●塩麴、●砂糖、●酒、●みりん短い漬け時間で旨味がグッとアップします。西京焼きもいいけど塩麴焼きもぜひお試しくださ ...
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白菜、えのき、カニカマ、ご飯、卵、水、醤油、味醂、酒、カニだしカニカマで作る雑炊。カニだしで作るのがポイント。あっさり優しい味わい。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
