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生海苔(水洗いする前)、●水、●みりん、●ほんだし、●醤油薄味、甘さ控えめが好みの我が家の為の覚書。 すぐ出来ます。
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甘味:バナナ(皮を除く)、酸味:オレンジ(皮を除く)、季節:りんご(皮ごと)、野菜: ...冬が旬のほうれん草とりんごを使ったシンプルなスムージー。バイタミックスで、りんごの皮 ...
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さざえ、生姜、米、2倍めんつゆ冬が旬のさざえ、ぜひ1度炊込みご飯作ってみて下さい!めちゃくちゃ簡単ですが、さざえの ...
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フレシャス天然水、昆布、生たら、有頭エビ、白子、白菜、にんじん、しいたけ、豆腐、しら ...素材の旨味を生かした栄養満点のスープは、 冬に不足しがちな体の水分も補えて”腸活”に ...
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静岡産芽キャベツ、ドレッシング簡単!消化に良くアブラナ科の一種で美容にも、美味しさも抜群♪
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にんじん、長ねぎ、炒りごま、生姜(すりおろし)、酒、味噌、醤油冬が旬の脂が乗ったぶり☆ あらの出汁が出て旨ーな味噌汁!!
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かき、卵(衣用)、小麦粉、パン粉、油、卵、玉ねぎ、パセリ、マヨネーズ、レモン(酢)、 ...冬が旬のカキを使って、栄養満点のカキフライはいかがぁ。 丁寧に下処理すれば失敗なくサ ...
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サヨリ、塩、大葉、醤油、生姜冬が旬のサヨリ(細魚)をお造りにしました。 見た目は不思議な細長い魚ですが、意外と普 ...
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白菜、粉末鶏ガラスープのもと、塩、ごま油炒めることで際立つ白菜の甘みを、シンプルな塩味がさらに引き立てます。ごま油の香りが食 ...
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大根、大根葉、豚肉ロース、にんにく、昆布つゆ、てんさい糖、オイスターソース、水、ごま ...ワンパンで!旬の冬大根が簡単にトロッと染み染みで甘辛豚肉と合います!ご飯にのせても最 ...