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素麺、牛肉(薄切り)、きゅうり、トマトジュース、めんつゆ、トマト缶(カット)トマトジュースとめんつゆで超簡単、お肉が乗ったスタミナぶっかけそうめんです。意外な組 ...
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ポン酢、醤油、レモン汁、ニンニクチューブ、ごま油、砂糖お箸が止まらない牛たたきのタレです。ローストビーフや冷しゃぶにかけても合います。昔た ...
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しゃぶしゃぶ用牛肉、貝割れ大根、新玉ねぎ、大葉、キュウリ、サラダ水菜、生わかめ、長芋 ...暑い時に、めしあがれ。
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牛肉切り落とし(豚肉でも)、豆腐、ブロッコリー、アスパラ、キュウリ、アボカド、ポン酢 ...いつもの冷しゃぶを少しだけアレンジしたら、ちょっと楽しい☆梅干しで牛肉も爽やか！麺で ...
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そうめん、牛肉、水菜、納豆、ミニトマト、卵、★麺つゆ、★酢、★わさび、ゴマ、レタス簡単ランチと言えばそうめん。そうめんをサラダ仕立てに野菜たっぷり、冷しゃぶ、納豆、卵 ...
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、牛肉(しゃぶしゃぶ用)、キャベツ、きゅうり、きぬさや、パクチ ...美容家・山本未奈子さんのレシピ。食欲をそそる特製ごまだれで野菜がさらにおいしく
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冷凍うどん、レタス、きゅうり、ミニトマト、アボカド、牛小間切れ肉、焼肉のたれ（我が家 ...一皿だけでも結構ボリューム。 こしのある冷凍うどんと牛肉で、暑い夏を乗り切る冷やし ...
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牛薄切り肉、ニンジン、玉ねぎ、キュウリ、ピーマン、水菜、カイワレ、アルアルファ、大根 ...たっぷりお野菜でヘルシーに頂けば、牛しゃぶだってダイエット食♪ キレイに巻くにはあ ...
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しゃぶしゃぶ用牛肉、下ろして水気を多少切った大根、にんにく、白だしと麺つゆ、軽く湯が ...つらい事があった日でも何か食べなきゃ、にんにくの隠し味とオクラの粘りで栄養価の高い肉 ...
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牛肉薄切り、トマト、ゴーヤ、長芋、玉ねぎ、かいわれ大根、みょうが、ゴマドレッシング暑さも夏バテも吹っ飛ぶ一品です！
394万
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監修：細川モモ×ROSH
監修：牧野直子
