冷たいそうめん のレシピ
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素麺、めんつゆ(3倍濃縮)、水、金時草、だし醤油、スリムネギ金時草の紫色で白い麺が染まり、見た目に綺麗なそうめんになりました。 不足しがちな野菜 ...
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ヤマキ「割烹白だし」、そうめん、ツナ水煮缶（70g入り）、トマト、きゅうり、みょうが ...ひんやりまろやかな味わいに、喉越しのよいそうめんがぴったり♪豆乳のコクを、「割烹白だ ...
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素麺、水、ヤマサ昆布つゆ、鶏ガラスープの素、3連もずく酢、長ネギ小口切り、食べるラー ...もずく酢で冷たい酸辣湯。更にこれから大活躍の素麺を合わせました！酸っぱいのが好きな方 ...
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素麺、トマト（大）、きゅうり、シーチキン、マヨネーズ、つゆ（2倍濃縮）、水沖縄で食べた素麺が美味しくて、 アレンジしました！ 夏はおすすめです！冷たい麺はこれ ...
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そうめん、うなぎの蒲焼、きゅうり、大葉、白だし、味の素、しょうが(チューブ)、水、醤 ...鰻のたれも掛けちゃいました。
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バター、たらこ（今回は140g）、豆乳、麺つゆ（3倍濃縮）、卵黄、海苔、大葉暑い夏にいかがですか？混ぜるだけのたらこソース、簡単なそうめんアレンジメニューです。
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そうめん、小松菜、小葱、ツナ、胡麻、ラー油、胡麻しゃぶのタレ(市販)、めんつゆ(2倍 ...夏にぴったりな冷たいおそうめんです
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素麺、ミニトマト、胡瓜、プロセスチーズ、マジックソルト、乾燥バジル、オリーブオイル、 ...カッペリーニ風です。
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うどん(そうめんでも)、豆乳(無調整を使っています)、●めんつゆ、●白だし、納豆、卵 ...豆乳のスープが麺によくからみます。食べながら納豆をスープに混ぜていくと味噌の味もから ...
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素麺、トマト、しらす(釜揚げ)、青紫蘇、エクストラバージンオリーブオイル、白だし醤油 ...暑くて堪らない時や夏ﾊﾞﾃした時にあっさり味で食欲増進！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
