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冷凍うどん、山芋、大葉(千切り)、温泉卵、キムチ、海苔ドレッシング冷凍うどん、山芋とろろ、温泉卵… 海苔ドレッシングをかけるだけ♪ 簡単美味しいさっぱ ...
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うどん、鯖缶、浅葱、キムチ、めんつゆ(濃縮タイプ)、水、天かす鯖缶をのせるだけ♪
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冷凍讃岐うどん、♪市販の麺つゆ、♪お水、♪ごま油、♪お酢、半熟たまご、きゅうり、トマ ...夏にぴったりの冷たい麺。野菜をどっさり、うどんが見えなくなるくらいのせて食べます。キ ...
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うどん、レタス、納豆、キムチ、きゅうり、★胡麻油、★ポン酢、★麺つゆ、海苔、胡麻これ1皿で栄養がたっぷりー＼(^o^)／♡ 夏バテにも♪
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うどん、無調整豆乳、市販の麺つゆ、韓国産キムチ、ツナ缶、戻したワカメ、刻みネギ、白ご ...キムチと豆乳って凄く合いますよ☆(*・艸・*) 豆乳に含まれる栄養素と発酵キムチ◎ ...
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冷凍うどん、ささみ、納豆、キムチ、サニーレタス、豆乳、めんつゆ（3倍濃縮）、薬味（刻 ...暑い日が続くと冷たい麺類が食べたくなりませんか？パッと作れて栄養も摂れるオススメの一 ...
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うどん、水菜、豚肉、キムチ、卵、★ラー油、★ラー油、★めんつゆ濃縮、★冷水、白ごま、 ...暑い夏にピリっと辛い冷やしうどん！
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うどん、市販の麺つゆ、キュウリ、スイスチャード、チャーシユウ、レモン、お酢、コチュジ ...中華麺でなくて、うどんで冷やし麺をいただきたい季節。
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うどん（冷凍）、キムチ（白菜）、納豆、温泉たまご（ID 4973138）、揚げ玉（天 ...我が家でずっと定番になっている、キムチ×納豆の冷やしうどんです。冷凍うどんを茹でて具 ...
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うどん、めんつゆ、豚肉、焼肉のたれ、玉子、レタス(青物)、揚げ玉、キムチ(あれば)だんだん暑くなって来ましたねー♪ そんな日でも簡単に食べましょーっ！
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監修：高橋尚子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
