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冷凍うどん、カニカマ、乾燥わかめ、油揚げ、釜揚げしらす、鰹節、めんつゆ(3倍濃縮)少し暑くなってきたので！
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うどん、もやし、大根おろし、★かいわれ大根、★油揚げ、★にんじん、★かまぼこ、ミツカ ...超簡単！でも美味しい!!残暑にぴったりうどん
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ネギ、冷凍細うどん、鶏ささみ、片栗粉、塩・胡椒、ゆず、市販のうどんのおだし、油揚げ、 ...つゆが冷たいのでこれから暑くなる日にお勧め。 ゆずがアクセント！！
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長ねぎ、油揚げ、豚もも・肩ロース・バラ薄切り肉、☆麺つゆ(ストレートタイプ)、☆水、 ...好きな部位の豚薄切り肉と油揚げ、長ネギを麺つゆで煮たつけ汁に、冷やしうどんや釜揚げう ...
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冷凍稲庭うどん、しいたけ(生or乾燥)、油揚げ、卵 (金糸卵)、キュウリやほうれん草 ...暑くなると冷たいうどんに具を沢山のせて食べるのが好き。稲庭うどんのコシと太さの食感・ ...
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うどん、きゅうり、味付油揚げ、天かす、蒲鉾(なくても可)、お好みでﾜｻﾋﾞや一味、め ...暑い日に♪さっぱりなのにがっつり食べれます☆
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油揚げ、長葱、水、うどん、ちくわ、えのき、人参、めんつゆ(希釈)、お薬味で紫蘇、ごまいつもは刻んだナスや鶏肉も入れるんだけど、 昨日は冷蔵庫の有合せで。 ネギと油揚 ...
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うどん、胡瓜、トマト、あぶらあげ、煎胡麻、上白糖、醤油、酢、水しっかり冷やして、さっぱりといただきます。
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うどん(釜揚げがおいしい☆)、ネギ、油揚げ、天かす休みの日のお昼、さっぱりしたい時はほとんどコレ!! 簡単だし、食欲がなぃ時もつるっ ...
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大根（下半分を使用）、油揚げ、味付のり又は焼きのり、小葱（小口切り）、冷凍うどん、醤 ...大根おろしの辛みが味付けのひとつ！ 冷やしうどんにたっぷりからませていただきます。
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監修：高橋尚子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
