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うどん(乾麺)、茄子、ピーマン赤・緑、オクラ、麺つゆ(ストレート)、生姜すりおろし、 ...自家製の麺つゆに浸した揚げ野菜をトッピングした冷やしうどんです
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茹でた冷たいうどん、トマト、きゅうり、みょうが、しそ、ボイルむきエビ、ハチミツ梅干し ...さっぱりと梅干しと野菜などを乗せた冷やしうどんです。
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乾燥カオラウ（市販のうどんでも代用ok）、おかき、油、塩胡椒、もやし、レタス、豚肉ス ...伊勢うどんがルーツの、ベトナムホイアン名物カオラウ！野菜たっぷりヘルシーです♡
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うどん、オクラ、トマト、ワカメ、鰹節、麺つゆ、水、氷夏バテ防止！サッパリしてるので食欲がなくても食べれちゃいます＼(^^)／
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うどん、ご飯、卵、めかぶ、めんつゆ、もやし、えのき茸、刻みネギ、赤出汁、キューリぶつ ...92才の元福岡村女村長の墨ちゃんから夏野菜をたくさんもらったので、さっそく塩だけで食 ...
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トマト、キュウリ、金時草、茄子、うどん(乾麺)、みょうが、生姜自家栽培の夏野菜、サラダは飽きた…と言う方、トマトの酸味と揚げ茄子のこってりさがマッ ...
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うどん(乾麺)、茄子、オクラ、★醤油、酢、みりん、★生姜の絞り汁、★出汁、胡麻油暑い夏に、夏野菜の焼き浸しを添えて、お腹も満足な冷やしうどん。
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うどん、トマト、ズッキーニ、ベーコン、めんつゆ、水、オリーブ油夏野菜をガッツリ食べられるレシピです
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冷凍うどん、ナス、キュウリ、パプリカ（小）、オクラ、トマト、しそorバジル、パクチー ...冷やしで美味しい夏野菜のエスニックうどん！ ランチに是非‼(๑´ڡ`๑)
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細うどん（乾麺）、サニーレタス、キュウリ、さやいんげん、にんじん、めぐみの郷こんぶ梅 ...めんつゆに梅酢を加えてさっぱりとした梅酢だれで食べます。これなら野菜もたくさんとれて ...
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監修：高橋尚子
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
