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コストコの冷凍スルメイカ、マヨネーズ、青のり材料も家にあるもので、手軽にパッと作れます♬ご飯にもおつまみにもオススメ！
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スルメイカ、水、塩調理ばさみで簡単にでき、冷凍保存も利く優れものです。
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蓮根、するめいか（処理済み）、小麦粉、赤ピーマン、緑ピーマン、黒酢、醤油、砂糖、ケチ ...するめいかは、安くて美味しくて、使いやすい食材です。今回は、足や内臓をとって、新鮮な ...
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するめいか、塩、コショウ、しょうが(すりおろし)、酒、薄力粉、片栗粉、ベーキングパウ ...ふかふか＆さくさくです。安い時にイカを買って冷凍しとけば、おしゃれな一品が追加できま ...
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するめいか、味噌スルメイカは冷凍が安い。難しそうですが捌くのに慣れれば、味噌漬で美味しい下拵え材にな ...
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スルメイカ(ヤリイカ・アカイカも同じ)、塩2015.6.20☆話題入りしました☆ 覚えてしまえば簡単に処理が出来ます☆ 処理し ...
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ピーマン(大)、パプリカ、さきいか/スルメイカ/切りいか、マヨネーズ、一味唐辛子、胡 ...お好み焼きやおつまみで余ったさきいかをお弁当のおかずにしました。 マヨ一味(七味)で ...
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するめ、茗荷、ひたちなかの藻塩冷凍茗荷の消費に作ってみました。スルメの味に茗荷が良いアクセントになってくれてます。
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スルメイカ、粗塩、酒、冷凍レモンのすりおろし（レモンを丸ごと冷凍したもの）丸ごとレモンを凍らせた冷凍レモンのすりおろし入りで、夏仕様！
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パスタ、あたりめ、冷凍の魚介、ベーコン、大葉、玉ねぎ、水、バター（マーガリン）、塩コ ...乾きもののあたりめから出汁をとったあっさりめのパスタです
394万
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監修：牧野直子
監修：エノテカ
