冷凍保存 のレシピ
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豚ロース厚切り、★味噌、★酒、★砂糖、★にんにくチューブ厚切り肉でも子供が食べやすいようにサイコロ状にしています。冷凍することで味が染み込み ...
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人参、もやし、ズッキーニ、さつま芋、しめじ、◎コンソメ、◎酒、◎きな粉、◎水、◎こし ...1人ランチ等で冷凍麺に箸休めになる腹持ちのいい野菜が欲しい時にお勧め！レンジで簡単。 ...
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鶏もも肉 唐揚げ用、◎醤油、◎酒、◎にんにくのすりおろし、◎塩、片栗粉＋小麦粉、↓お ...お花見やピクニックにオススメの唐揚げ！前もって下味つけることで時短で味がお肉に染み込 ...
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鯵の一夜干し、ラップ、ジッパー家族の釣果☆鯵の一夜干しを冷凍保存。新鮮なうちに冷凍しておいて朝食等にも。
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ハマチの柵家族の釣果☆ハマチを刺身の柵にして冷凍して寄生虫を凍らせて殺菌します。解凍してお造り ...
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冷凍むきそら豆、トマト、●白だし、●酢、●砂糖1人分69kcal、タンパク質が約5g摂れる！鉄分・食物繊維も豊富。簡単ヘルシーでさ ...
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砂肝、大根おろし、ポン酢、小ネギ、オリーブオイル、塩コショウ、にんにくチューブ、フラ ...砂肝って 一パックの量 結構ある〜(^_^;) 迷ったときの覚書です
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人参、大根、ズッキーニ、さつま芋、しめじ、◎コンソメ、◎オイスターソース、◎ポン酢、 ...1人ランチ等で冷凍麺の副菜等で箸休めになる腹持ちのいい野菜が欲しい時にお勧め！レンジ ...
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夕飯でコロッケを作る時に余分に作り冷凍保存しています。 冷凍保存から解凍までの方法で ...
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とんかつ用豚肉、塩胡椒、薄力粉、卵、パン粉(衣用)、揚げ油、★添え、キャベツの千切り ...おうちで簡単にトンカツが作れる★夕食やお弁当のおかずにも★
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監修：牧野直子
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