のレシピ

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大葉とトマトの塩昆布冷奴

by ○じゅん◎たま♪○
大葉はビタミンB、E、K、βカロテン、ミネラル、Caが豊富に含まれ、抗酸化作用、免疫 ...
材料: 絹豆腐、大葉、ミニトマト、塩昆布、☆オリーブオイル、☆レモン果汁、☆おろしニンニク、 ...

バジルとトマトの塩昆布冷奴

by ○じゅん◎たま♪○
昆布に含まれるミネラルは牛乳の23倍、Caは7倍、鉄分は39倍と多く含まれ、旨味成分 ...
材料: 冷奴、ミニトマト、バジルの葉、塩昆布、オリーブオイル、レモン果汁、おろしニンニク、パ ...

簡単◎トマトのさっぱり冷奴

by marichoco☆
ごま油香るさっぱり冷奴^ ^ ちょっとの工夫でいつもの冷奴が立派な1品に◎
材料: 豆腐、長ネギ、ミニトマト、ごま油、醤油、塩、すりごま

須藤家のトマトごまポン冷奴

by sakakore
作る気も食べる気もない時の1品にぜひ! あっさりペロリと食べられます。
材料: 豆腐、乾燥ワカメ、トマト、味ポン、ごま油、ねぎ

冷奴③しらすトマトネギ

by ♡宇宙人♡
短時間で簡単にすぐに作れます。余った具材は,温かいご飯にのせて,丼にしても、さっぱり ...
材料: トマト、ネギ、しらす、塩、ごま油、醤油、豆腐

冷奴②トマト鰹節焼き海苔

by ♡宇宙人♡
簡単で即席です ♡ドレッシングは、好みのドレッシングをかけて、お召し上がり下さい ♡ ...
材料: 木綿豆腐、トマト、鰹節、焼き海苔

トマト冷奴

by hotaleo
思いつきです。でもおいしい。
材料: トマト、豆腐、めんつゆ、オリーブオイル、ドライバジル、ブラックペッパー

ツナキムチの簡単おつまみ冷奴。

by ゆぅゅぅ
ツナとキムチを和えて好みのトッピングをするだけで簡単に作れるおつまみ冷奴。
材料: トマト、プロセスチーズ、大葉、キムチ、ツナ缶、麺つゆ(3倍濃縮)、ごま油、豆腐、胡麻

トマトとネギダレのさっぱり冷奴

by くっきんぐはるる
夏っぽい冷奴を作りました☆胡麻油の風味と梅肉のさっぱり感がたまらないですよ♪
材料: 長ねぎ、ミニトマト、醤油、胡麻油、梅干し、豆腐

ヨウサマの減塩洋風冷奴

by ヨウサマの減塩食堂
ショートケーキみたいに綺麗でした。 本当は明太子なんだけど、心臓が悪いのでトマトです ...
材料: 絹豆腐(写真位)、☆プレーンヨーグルト(無糖)、☆アンチョビフィレ(細長い物をみじん ...
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