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木綿豆腐、胡瓜、梅干し、ごま油、大葉（お好みで）これはちょっと驚きの組み合わせだけど、梅干し好きさん一度食べてみてね♪ （ヴィーガン ...
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美味しい豆腐（絹又は木綿）、●大葉（細切り）、●小ねぎ（小口切り）、●長ネギ（小口切 ...豆腐を一口サイズに切って、色々な薬味を用意して、大きめなスプーンに『一口分ずつ』乗せ ...
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豆腐、大葉、☆ごま油、☆白ごま、☆味噌、☆砂糖爽やか＆ちょい甘で、めちゃうま～♪
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豚しゃぶしゃぶ用肉、A 水、A 酒、A 塩、豆腐、大根、B ポン酢しょうゆ、B めん ...暑い日のさっぱりおかずに♡
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絹豆腐、大葉、マグロの酒盗、絹豆腐、山形のだし、醤油(かけなくてもOK)暑い日が続いてるので、よく冷奴食べるのでアレンジしました！ お酒によく合います♪
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お好きな豆腐、大葉、ネギみじん切り、醤油、白だし、味醂、酒、胡麻油、おろしにんにく( ...すりゴマの効いたネギ大葉にんにくの絶妙ダレで、豆腐も酒も進む。
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絹ごし豆腐、メカブ（市販の味付きの物）、ゴーヤー、オクラ、みょうが、大葉、めんつゆ、 ...和田豆腐店の絹ごし豆腐で作るレシピです。
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ミニトマト、オクラ、大葉、塩昆布、中華だし顆粒、ごま油、ポン酢、豆腐（3個パックのも ...シンプルな冷奴も夏野菜をたっぷりのせれば、サラダに変身！
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木綿豆腐、ネギ、茗荷、大葉、すり胡麻、かつお節冷た～く、キンキンに冷えた豆腐♪ 色々な薬味も醤油もお好みに色々使って食べよう♡味変 ...
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豆腐（3連のもの1個）、カニカマ、刻みネギ（市販or冷凍）、削り節、青じそドレッシン ...包丁・まな板を使わず、お手軽な冷や奴です。 青じそドレッシングが爽やかな味わいです。
有名人のレシピ
絹ごし豆腐、たくあん、青じその葉
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：高橋尚子
監修：ダイエットコーチ EICO
