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鶏肉、高野豆腐、ブロッコリー、切り干し大根、ごま油、ご飯、麻婆茄子の素切り干し大根の食感がいいし、ご飯も入っているのでお腹にたまる一皿です。
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乾燥の千切り大根、シーチキン缶詰、炊いたご飯、サラダ油(もしくはバター)、塩コショウ ...干し大根の臭みがありません。洋風っぽい味になります
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温めたご飯、ツナ(汁切り)、a醤油・胡椒、フリーズドライの梅、紫蘇、溶き卵、切り干し ...昨夜の残りゴハンと切り干し大根でお一人様のランチタイムです。(フリーズドライの梅お勧 ...
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☆小松菜、☆ご飯、☆卵、☆特製にんにく醤油妊婦さんに嬉しい鉄分、食物繊維たっぷりの炒飯♪彩り良く美味しく食べちゃいましょー(* ...
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冷やごはん、切干し大根、ごぼう、にんじん、玉ねぎ、にんにく、細ねぎ、しょうゆ(濃い口 ...【第35巻・第345話】切干し大根やごぼう、にんじんの快い歯ごたえがたまりません!お ...
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ごはん、切り干し大根(乾燥)、ひじき(戻したもの)、ちりめんじゃこ、卵、長ねぎ、ごま ...余りがちな乾物とちりめんじゃこのチャーハンです。 400kcal以下なので、妊婦さん ...
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ご飯、切干大根、キャベツ、豚肉(こま切れ) ウインナー等でも可、塩麹、コンソメ顆粒( ...栄養豊富な切干大根を使った、食感の良い炒飯。此方の味付けなら切干大根の独特の癖も解消 ...
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ご飯、芽ひじき、切干大根、干しえび(桜えびなど)、煎りごま、バター、★醤油、★みりんさっと簡単に作れて旨味&栄養もたっぷり♪
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炊いたごはん、アボカド、コチュジャン、切り干し大根か軽く天日干しした大根、三つ葉or ...ピリ辛&アボカドのまろやかさで美味~
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ご飯、ハム、卵、油揚げ、切り干し大根、乾燥ひじき、干ししいたけ、にんじん、ごぼう、長 ...乾物とたっぷりの野菜が入った、食物繊維いっぱいの和風炒飯です。^ ^