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鶏の胸肉、乾燥わかめ、切り干し大根、人参、・塩麹2分レンチン→5分放置でしっとり柔らかな鶏ハムロールの出来上がり♪おつまみにも◎
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切り干し大根、人参、冷凍ほうれん草、醤油、酢、コチジャン、砂糖、ごま油、ニンニク(チ ...暑い夏 レンジでもう1品
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絹厚揚げ、ツナ缶(オイル漬け)、切り干し大根、にんじん、白いりごま、水、めんつゆ(3 ...レンジでできるボリューム副菜です。調味料はめんつゆとみりんのみ。切り干し大根を戻す手 ...
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パックご飯、卵 Mサイズ、乾燥ひじき、切り干し大根 （キッチンはさみ等で5～7mmに ...ローリングストックで備蓄していた乾物や冷凍食品を活用したご飯です。レンジ調理だけでパ ...
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切干大根(乾燥)、水、ゆかり(ふりかけ)、三温糖超簡単♪ 切干大根のゆかり漬け。 レンチンで時短調理。 作り置き&お弁当に♪
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水、乾燥切り干し大根、にんじん、油揚げ、醤油、酒、麺つゆ、砂糖レンジで簡単にもう1品作ります。
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切り干し大根(乾燥)、ニラ、にんじん、★醤油、★みりん、★ごま油、★酢、★白ごま、★ ...切り干し大根にニラとにんじんを合わせて中華風味付けのナムル☆簡単にレンジで作れます♪ ...
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切り干し大根、人参、油揚げ、干し椎茸(なくても)、★水、★切り干し大根の戻し汁、★顆 ...レンジで簡単に出来る副菜レシピです♩レンジで温めている間は他のことが出来るので時短に ...
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切り干し大根、パックの鰹節、めんつゆ、水雨や雪が来る! こんな時こそ作り置き♪ 不足がちなカルシウム促進効果のビタミンDの補 ...
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切り干し大根、人参、油揚げ、つゆの素、砂糖、水レンチンで〜に・も･の*´﹀`*
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
