初心者 のレシピ
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豚バラ、玉ねぎ、めんつゆ(2倍濃縮)、砂糖、水、醤油、酒、味醂、かつおだし(顆粒)・冷蔵庫保存1日 ・疲労回復、美肌効果、免疫力向上などの効果あり。 ・冷凍可能:1週 ...
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サツマイモ、油(揚げ用)、黒ゴマ、醤油、味醂、酒、はちみつ、砂糖、塩・冷蔵庫保存1日 ・安眠効果、がん予防、便秘改善、血圧を下げる、免疫力を付ける等の効 ...
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かぼちゃ、かつおだし(顆粒)、醤油、味醂、砂糖、水・冷蔵庫保存1日 ・免疫力UP、老化防止、美肌効果、老化防止、むくみ、便秘改善等が見 ...
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白ウリ、カンタン酢、白だしかつお(ヤマキがお勧め)、味の素(無くても可)・冷蔵庫保存1カ月程度 ・貧血予防、血液凝固成分の生成、美肌、動脈硬化予防等に効果あ ...
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アボカド、カシューナッツ、コンソメ顆粒、塩、粉チーズ・冷蔵庫保存1日可能 ・冷え性改善、美肌、肥満予防、便秘などに効果あり。 ・冷凍不可
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水菜、トマト、卵、塩コショウ、コンソメ顆粒、粉チーズ、※あれば、カシューナッツ・冷蔵庫保存1日(できればその日に食べきり) ・美肌効果、風邪予防、むくみ防止、便秘 ...
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かぼちゃ、ラディッシュ、パプリカ、ヤングコーン、オリーブオイル、塩、粉チーズ・冷蔵庫保存で1日 ・免疫力UP、むくみ改善、便秘改善、メタボ予防、高血圧予防など。 ...
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白米、キュウリ (海外/きゅうり1本)、アボカド、ツナ缶(ノンオイル)、マヨネーズ、 ...本当は絶対教えたくない.. 自宅で作る巻き寿司のおもてなしの話!
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鮭、塩、小麦粉、ハーブソルト、オリーブオイル、料理酒、卵、マヨネーズ、胡椒お魚を簡単かつ材料少なくても満足感えられるように作りました! 工程は細かく書いてあり ...
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かぼちゃ、玉ねぎ、ひき肉、塩胡椒、サラダ油甘いかぼちゃとシャキシャキ玉ねぎが美味しい、初心者が作るかぼちゃ焼き。