効果的 のレシピ
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●蒸し小豆、蒸し黒豆、くるみ、栗、みかんピール、豆腐、油、黒糖、▲米粉、▲きなこ、▲ ...【vegan、グルテンフリー、発酵なし】アンチエイジングに効果的な、黒豆、栗、くるみ ...
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豚肉薄切り、白菜キムチ、ひきわり納豆、ニラ、豆腐(木綿)、舞茸、酒、しょうゆ、鶏ガラ ...豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期 ...
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黒酢、水、ハチミツ6月17日話題入り感謝☆ダイエット、老化防止、コレステロールの低下、血液サラサラ、 ...
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みかん、はちみつ、レモン汁みかんはビタミンCたっぷり、美肌にも効果的です。薄皮、白いスジも使うので、栄養価の高 ...
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白菜、塩(白菜用)、カニカマ、白ごま、ごま油、ポン酢白菜は胃腸の調子を整えて、腸を潤すので便秘にも良い食材です。むくみ解消にも効果的。冬 ...
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キムチ、豚薄切り肉、すりごま、ごま油、長ネギ、豆腐(木綿)、水、片栗粉+水、コチュジ ...豚肉(補陰類)と豆腐(清熱類)は、組み合わせて使うことにより体の潤いUP、プレ更年期 ...
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かりん、はちみつかりんは、せき止め、のど、喘息に効果的です。かりん+はちみつで、せき、のどにやさしく ...
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豚肉薄切り、白菜、人参、長ネギ、にんにく、赤唐辛子、だし汁、味噌、しょうゆ、酒、粉山 ...豚肉(補陰類)と白菜(清熱類)は、組み合わせて使うことにより、体の潤いUP、更年期の ...
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鶏もも肉、トマト缶(カット)、てんさい糖(砂糖)、ソース、コンソメ顆粒、にんにく、塩 ...月✳Irisさん、レポありがとう!鶏肉は補脾益気、にんにくは辛温で健胃散寒で、悪寒・ ...
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舞茸、長ねぎ、ごぼう、合わせだし (ID : 7366660 )、豆乳、十六穀米、白 ...胃に優しいスープ!味の濃い料理に合わせるのもおすすめです! 食物繊維がたっぷりなので ...