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赤タマネギ、セロリ、ニンジン、ピーマン、赤ピーマン、キクラゲ、ブリの切り身、塩、コシ ...冬場、五島や対馬の定置網や釣りで水揚げされるブリは脂がのって非常に美味しいです。
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人参、セロリ、紫玉ねぎ、しょうが、レモン（できれば国産）、生サーモン（刺身用サク）、 ...野菜がモリモリ食べられる南蛮漬けです。我が家では途中で野菜を足します。セロリが苦手で ...
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生鮭、塩・こしょう、小麦粉、にんにく、セロリ、パプリカ、玉ねぎ、米酢、しょうゆ、砂糖 ...疲労回復にもってこいの南蛮漬け♪鮭で作るとボリュームたっぷり楽しめますヨ。
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鯖（三枚おろし）、片栗粉、揚げ油、玉ねぎ、人参、セロリ、ピーマン、★水、★すし酢、★ ...たっぷりの野菜と酸味の効いた浸けダレで鯖の生臭さを感じず食べられます☆
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☆すし酢、☆水、☆砂糖、レモン汁、セロリ、にんじん、玉ねぎ、オリーブオイル、シシャモ ...お好みの魚をさっぱり食べれる洋風南蛮漬けに！旬の野菜も一緒にたっぷり食べれて健康的☆ ...
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小鯵、玉ねぎ(スライス)、セロリ（筋をとり斜めスライス）、小麦粉、揚げ油、◎昆布だし ...常備菜になり、便利です。
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ワタを取って焙煎したいりこ、玉ねぎ（中）、セロリ、人参、水、米酢、砂糖、みりん、醤油 ...カルシウムたっぷりのいりこを野菜と一緒に漬け込みました。美味しくてパクパク食べられま ...
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ぶり切り身、玉ねぎスライス、レッドオニオンスライス、セロリスライス、長ネギスライス、 ...リンゴとレモン汁で、フルーティな仕上がりです。 子供も喜んで食べてくれますよ〜
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鳥むね肉、クレイジーソルト(塩コショウ)、グレープフルーツ、セロリ、玉ねぎ、人参、水 ...セロリとグレープフルーツで夏らしいスッキリ味の作りおきおかずでひんやり美味しい
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⭐紫玉葱、⭐ピーマン、⭐パプリカ赤、⭐パプリカ黄、⭐人参、⭐セロリ、★米酢、★醤油、 ...鶏や魚で南蛮漬けID3289073を作るといつも感じるコトは、主役は南蛮酢に浸かった ...
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監修：中野三津子
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