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ししゃも、玉ねぎ、白ネギ、ピーマン、にんじん、片栗粉、酢、薄口醤油(醤油)、砂糖、ニ ...お手軽なししゃもと野菜がたくさん食べられる、ヘルシーメニューです。
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あじ、かたくり粉、揚げ油、長ねぎ、生姜、三温糖(砂糖)、酢、しょうゆ、ごま油、酒、一 ...新潟市立葛塚中学校より提供いただいた給食レシピです。 タレに酸味があり、ごはんがすす ...
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鶏もも肉、茄子、ピーマン、長ねぎ、鷹の爪(輪切り)、塩、こしょう、片栗粉、油、A醤油 ...◎こんがり焼き揚げた鶏肉と野菜を南蛮酢につけて♪ ◎さっぱりといただけるメインおかず ...
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鶏手羽中、茄子、ししとう、ごま油、長ねぎ、醤油、みりん、レモン汁、酢、砂糖、ごま油、 ...◎こんがり焼き揚げた鶏手羽中と野菜を南蛮酢につけて♪ ◎さっぱりといただける夏おかず ...
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小アジ(１０～１５cm位)、油、合わせ酢／ラッキョウ酢／だしのきいたまろやかなお酢、 ...揚げずにオーブンで焼き、油の後処理なしで楽々。油で揚げるよりあっさり、尾もきれいに残 ...
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・カジキマグロ(切り身)、・長ネギ、・小ネギ、・片栗粉(まぶす用)、・ごま油、★しょ ...しょうがが効いた美味しいカジキマグロの南蛮漬けです☆ 簡単に作れますのでぜひ作ってみ ...
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豆アジ、長ネギ、生姜、水、だし昆布、☆濃口醤油、☆酒、☆酢、☆砂糖、レモン汁、鷹の爪サビキ釣りで豆アジを大量に仕入れたら是非。 -
長ネギ、玉ねぎ、パプリカ、人参、きゅうり、しめじ、パンガシウス、塩、片栗粉、揚げ油、 ...さっぱりとして食べやすい
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鶏もも肉、塩、胡椒、小麦粉、長ネギ、ごま油、酢、醤油、みりん、赤唐辛子※写真後日掲載 #鶏肉 #鶏もも肉 #お手軽晩ごはん #時短 #地域情報誌
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ハタハタ、片栗粉、米粉、赤パプリカ、黄パプリカ、揚げ油、長ねぎ、しょうが、砂糖、酢、 ...新潟県立村上第一中学校よりいただいたレシピです。 さっぱりとしたタレがハタハタによく ...
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監修：中野三津子
監修：武蔵 裕子
