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月見納豆の焼きうどんVer.3
月見納豆の焼きうどんVer.3。今回は合わせる野菜を白菜にしてみたよ。冬には白菜だね
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材料：
細うどん（200g）、白菜、EXVオリーブオイル、おろしニンニク、粗挽き唐辛子、岩塩
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簡単♡温かい納豆月見蕎麦♡
温かいお蕎麦に納豆と卵が入って体が温まります(*^^*)黄身を辛めながら汁まで美味し
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材料：
蕎麦、水(蕎麦つゆ用)、めんつゆ(創味のつゆ使用)、卵、納豆、ネギ、きのこ、青ネギ、
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ご馳走と日常の間、絡まれイクラ納豆磯辺餅
面倒な事がたくさんあるけれど、面倒は大切。時間の過ごし方の充実と考える。実は単純だっ
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材料：
餅、バター、挽き割り納豆、醤油、生卵、イクラの醤油漬け、三つ葉、焼き海苔
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：中野三津子
監修：クックパッド 管理栄養士
