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絹厚揚げ、にんじん、玉ねぎ、しいたけ、鶏ひき肉、水、砂糖、しょうゆ、みそ、片栗粉、水【1人分栄養量】 エネルギー:146kcal たんぱく質:10.4g 脂質:8.3g ...
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にんじん、厚揚、舞茸、シメジ、豚肉、生姜チューブ、水、酒、醤油、粉末和風出汁、砂糖、 ...よくある厚揚の煮物。豚肉の替りに鶏肉でも良い。キノコは2種類以上がオススメ。椎茸でも ...
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鶏もも肉(皮なし)、厚揚げ、だし汁、人参(5mm厚さ半月切り)、椎茸(石づきを取り半 ...鍋ひとつで簡単に
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チンゲンサイ、厚揚げ、長ネギ、※しいたけ(または干ししいたけ)、◎塩、◎白こしょう、 ...食感の楽しいお野菜と厚揚げが和風とろとろ餡に絡んで味わい深い一皿!干ししいたけ&戻し ...
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厚揚げ、椎茸、しめじ、おろし生姜(チューブでも可)、水溶き片栗粉(とろみちゃんでも可 ...とにかくご飯がすすみます。
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厚揚げ(一口大のもの)、茹で筍穂先、春人参、椎茸、ゆで卵、◎出し汁、◎薄口醤油の返し ...野菜の甘味でシュガーフリーの美味しい煮物。 筍の出汁もいい香りです。 木の芽と花山椒 ...
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厚揚げ、椎茸、*砂糖、*酒、*醤油、*鷹の爪特売の厚揚げを甘辛く煮たら家族に喜んでもらえました^_^
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厚揚げ、しめじ、しいたけ、ごま油、塩、☆生姜チューブ、☆水、☆醤油、☆みりん、☆お酒 ...ダイエット中でも罪悪感なくお腹いっぱい食べられる、厚揚げときのこのあんかけです!きの ...
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人参、玉ねぎ、椎茸、ごま油(野菜炒める用)、水、厚揚げ、★白だし、★醤油、★めんつゆ ...厚揚げは生姜醤油で食べるだけじゃない とろ〜りあんかけが厚揚げにあうあう!
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厚揚げ、にんにく、長ねぎ、生しいたけ、ちりめんじゃこ、金ごま油(ごま油)、A:水、A ...じゃこねぎのさっぱり感と厚揚げがよく合います。お酒のお供にも♪