厚揚げ、筍、春人参の煮物 発酵玉葱

厚揚げ、筍、春人参の煮物 発酵玉葱の画像

Description

野菜の甘味でシュガーフリーの美味しい煮物。
筍の出汁もいい香りです。
木の芽と花山椒を散らしました。

材料

茹で筍穂先
1/2本分
1/2本分
3個
1個
煮汁 ※市販の麺つゆでも
◎出し汁
500~600㏄
◎薄口醤油の返し レシピID : 6843899
適量
◎新玉葱の発酵玉葱 レシピID : 7805682
大匙1杯強
木の芽、花山椒の塩漬け レシピID : 6722159
適量

作り方

  1. 1

    人参は皮をよく洗って8㎜位の輪切りにします。
    椎茸は軸を取ります。
    美味しそうな軸なら、きれいなところを輪切りにします。

  2. 2

    筍は大きめに切り、厚揚げは熱湯をかけて油抜きをします。

  3. 3

    写真

    出汁に返しと発酵玉葱を入れて煮汁を作り、人参、筍、椎茸を入れて煮ます。

  4. 4

    3に厚揚げを入れてアクを取り落し蓋をして弱火で煮ます。
    一度火を止めて冷まし、再度弱火で煮汁が少なくなるまで煮ます。

  5. 5

    途中でゆで卵を入れました。
    木の芽と花山椒の塩漬けを散らして完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

煮物はいつも、発酵玉葱と人参や芽キャベツ等で甘みを出しますが、筍も厚揚げを一段と美味しくしました。
レシピID : 6661968 公開日 : 24/04/24 更新日 : 24/04/25

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