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にんにく、しょうが、新発田牛ひき肉、酒、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、れんこん、水煮 ...新発田牛はうまみのある脂が多いため、炒め油は使用しません。最初に肉を炒めて、牛肉の脂 ...
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厚揚げ、じゃがいも、にんじん、こんにゃく、干し椎茸、油、出汁(干し椎茸の戻し汁＋顆粒 ...家によくある材料で、簡単にほっこり甘じょっぱい炒め煮が出来ます。油で炒めているので食 ...
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豚肉(ロースでも薄切りでも)、厚揚げ、人参、玉ねぎ、エリンギ、しめじ、水、麺つゆ(3 ...お腹いっぱい食べたい！でも少しでもヘルシーに・・冷蔵庫にあるお野菜何でも入れちゃいま ...
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にんじん、じゃがいも、ごぼう、こんにゃく、厚揚げ、ボイル大豆、キヌサヤ、水、出し昆布 ...精進料理で、ほんのり薄味ですが、大豆本来の美味しさを実感できますよ！噛めばかむほど旨 ...
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生揚げ、豚もも肉、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、しょうが(チューブ)、砂糖、しょう油、 ...たんぱく質とお野菜が両方取れます。ご飯が進み、子どもたちが大好きなメニューです。
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絹揚げ(厚揚げ）、さつまいも、カボチャスライス(カットされてるもの)、三つ葉、追い鰹 ...もっちりとした絹揚げと追い鰹つゆを使い簡単揚げ出し豆腐風にしました。秋の野菜を焼いて ...
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厚揚げ(5cm四方くらい)、人参、スナップエンドウ、しいたけ、水、薄口醤油、みりん、 ...色鮮やかで、シンプルな基本の煮浸しです。
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鶏もも肉、厚揚げ、ピーマン、プチトマト、塩コショウ、ごま油、から揚げ粉、☆だし醤油、 ...コクがあるのにあっさり食べられる！ ボリュームのある一品 漬けてすぐ食べられますよ♪
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生揚げ、にんじん、たまねぎ、ピーマン、オリーブ油、水、トマトピューレ苦手な野菜を人気のトマト味でパクパク食べられます。
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人参、ピーマン、きのこ、厚揚げ豆腐、★醤油、★お酢、★砂糖、★白だし、★片栗粉+浄水 ...ふわふわ厚揚げ豆腐とたっぷりのお野菜が甘酢のあんと良く絡みご飯のお供に最高です！♡是 ...
有名人のレシピ
大根、にんじん、キャベツ、しょうが、厚揚げ、だし、しょうゆ、塩
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監修：食のスタジオ
監修：石川三知（Office LAC-U）
