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ぜんざい、お麩お餅の代わりにお麩を使いました(^^)/身体にやさしい食材です。
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ホットケーキミックス、カッテージチーズ(うらごしタイプ)、つぶあん、豆乳カッテージチーズで何気に低カロ♡焼きたてを家族が食べたところみんなの一言めが「鯛焼き ...
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生おから、もち米、水(炊飯用)、あんこ、塩(あんこ用)、塩(もち米用)、すりごま(ご ...もち米とおからを混ぜてヘルシーに美味しい簡単おはぎを作りました。 あんこ、ごま。 生 ...
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白板こんにゃく、☆砂糖、☆水、砂糖、片栗粉、こしあんヘルシーな水まんじゅうを食べたくて
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米粉、大豆粉、片栗粉、ベーキングパウダー、塩、豆乳(無調整)、太白ごま油、アガベシロ ...米粉を使ってふわふわなどら焼きが焼けちゃいます。卵もバターも使わないのにカステラのよ ...
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もち粉、砂糖、熱湯、かぼちゃあん、さつま芋あん、粒あん、干しレーズン和菓子に挑戦!!かぼちゃあんと、レーズン入りのさつまいもあんでヘルシーに仕上げました ...
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絹ごし豆腐、おいしいなめらかライスミルク(新アルファ米)、黒みつ簡単に作れるお豆腐とお米のヘルシー団子、もっちり不思議な食感でやみつきになりそうな和 ...
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豆腐(絹ごし)、片栗粉、冷ご飯、あずき、きな粉、黒ごま、砂糖家にあるものでなんちゃっておはぎを作りました(^^)もち米不使用!レンジ使用で思い立 ...
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蒸し小豆、水、お好みの甘味料(ラカントなど)、オートミール、水、おからパウダー(又は ...おはぎが食べたいけど、カロリー高い…。オートミールの特性を活かして作ってみました!
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南高梅干、白花豆(茹でたもの)、角寒天、きび砂糖梅の甘味と酸味に白花豆の食感で優しく仕上げるヘルシーな和菓子玉✿ 寒天液を絡めて仕上 ...