噛んだ のレシピ
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玄米、オリーブオイル玄米をおやつにしっかり噛んでポリポリ食べませんか?
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乾燥大豆、水、砂糖(きび砂糖)、しょうゆ、塩こんぶ(または昆布だし)「かみかみ大豆」とか「豆つぶころころ」とか、そんな感じのお豆を手作りで☆
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ひき肉(今回は合挽き)、玉ねぎ、にんにく、生姜、冷蔵庫にある野菜(今回は人参、しめじ ...『よく噛んで食べてもらいたい。』ドライカレーです!
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切干大根、にんじん、ピーマン、豚肉薄切り、しょうゆ、みりん、油、しょうゆ、酒、とうが ...よ~く噛んでダイエット! 食物繊維も豊富でヘルシー。
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おつまみ用さきいか、大根、人参、青菜、しめじたっぷりの野菜にさきいかをプラス。よく噛んで食べましょう
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餅、ケチャップ、とろけるチーズ、具(あるものでOK)、ほうれん草や玉ねぎ、ソーセージ ...やみつきになる!レンジでお手軽簡単もちピザ!お餅はよく噛んで食べてね♪
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納豆、十勝スマートチーズ、たくあん、卵黄、鰹節、刻みのりチーズ大好きな早食いの息子用に考案。たくあんが入ると沢山噛んで食べてくれるんです^^
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さつまいも、蜂蜜、塩お手軽干し芋? はずれのお芋さんにもどうぞ☆ くせになる甘みとかたさです。
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無農薬レモン、生姜、はちみつ漬け込んだレモンや、生姜もガジガジ噛んでも良い感じで細かく切っています
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押し麦、サラダ油、卵、砂糖、小麦粉押し麦そのままだとカタイので、油でローストしてみましたが…やっぱりカタイです(^▽^ ...