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三陸産塩蔵わかめ、豆腐皮、新玉ネギ、オクラ、ひきわり納豆、胡麻、唐辛子三陸産塩蔵わかめ等を使って作る、ヘルシー食材で作る麺サラダ。 量を加減する事で、メイ ...
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三陸産塩蔵わかめ、新玉ねぎ、カニカマ、マヨネーズ、だし醤油三陸の豊かな自然により育くまれる三陸産塩蔵わかめと、今が旬の新玉ねぎを使用した美味し ...
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白蒟蒻 あく抜き不要無ければ黒蒟蒻、塩わかめ (湯通し)、胡瓜、もやし、ドレッシング ...お陰様で人気検索でトップ10入りしました。感謝 蒟蒻は腹持ちが良いのでダイエットの強 ...
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レタス、きゅうり、塩(きゅうりの塩もみ用)、塩蔵ワカメ、◎砂糖・酢、◎醤油・ごま油各 ...調味料に和えて半日おく事でレタスがしっとり☆シャキシャキとは違う美味しさがあります◎ ...
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ササミ、もやし、塩蔵ワカメ、白ゴマ、マコーミック和風しょうゆドレッシング、酒、氷水持ち寄りでバーベキューをするときの我が家の定番です。 材料全部が安いのですが、老若男 ...
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トマト（小）、塩蔵わかめ、ポン酢、ごま油トマトとわかめの簡単な中華風サラダです。副菜を追加したい時やわかめの消費におすすめで ...
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レタス、きゅうり、塩蔵わかめ（戻す前の状態で）、豆腐、三つ葉（あればお好みで）、◎醤 ...ピリッとコチュジャンをきかせたサラダです♪ 辛さと豆腐が相性抜群で大好きなサラダです ...
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ささみ、三陸産塩蔵わかめ、きゅうり、梅干し、ポン酢、バター、にんじん、しめじダイエットにも最適なローカロリーでヘルシーなメイン料理
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春雨、チキンサラダ、三陸産塩蔵わかめ、ごま油、鶏だし･牛だし、塩コショウ肉厚&旨みが絶品な三陸産わかめをたっぷり入れた春雨サラダ！
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三陸産塩蔵わかめ、きゅうり、もやし、ツナ缶、ドレッシング（和風かポン酢系）三陸産わかめ
394万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：食のスタジオ
