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さつま揚げ(大)、かぼちゃ、冷凍揚げナス、*きび砂糖*醤油*みりん、*水手間のかかる煮物をレンチンで作りませんか? さつま揚げの旨味が、冷める過程で夏野菜 ...
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鶏モモ肉、※塩麹(液体)、※酒、※きび砂糖、※ニンニクチューブ、※梅肉(かつお梅3個 ...栄養士だった母の、夏の定番おかず、「梅肉大葉チキン」中高6年間、これが入ってると嬉し ...
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ご飯、黒胡麻、海苔思わず二度見☆リアル蟻んこ
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冷凍うどん、ごま油、レモン輪切り、長茄子、薬味(長ネギ、大葉、生姜)、塩サバ、★味噌 ...暑い夏に負けないで…を込めてお弁当!
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小松菜、人参、☆岩塩、☆ゴマ油、☆ゴマ、☆黒胡椒(お好み)暑くて火を使いたくない! ナムルはレンジで作れるので、夏は出番が多いです シャキシャ ...
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お好みの薬味、お好みの濃さのめんつゆ野球部で頑張る息子に冷たいものを食べさせたくて、麺つゆを丸ごと凍らせちゃいました! ...
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チーズinハムカツ、夏野菜のバジル炒め、卵のマヨネーズ和え、せんキャベツ、ご飯、そぼ ...ハムとチーズを重ねたミルフィーユ風のハムカツです! 切り口がキレイでテンション↑ ♪
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きゅうり、塩、ゆかり、かつお節、白ゴマ、醤油暑い夏に!おつまみにも、箸休めにも、お弁当やサラダのトッピングにもなります 5分でで ...
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牛肉、☆酒、れんこん、◎きび砂糖◎蜂蜜、◎醤油◎酒、チューブ生姜、豆板醤牛肉の旨味をれんこんに吸わせてからピリ辛に味付けすれば、あっという間にメインとサブ2 ...
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豚バラ、☆酒☆片栗粉、蓮根、◎ポン酢、◎きび砂糖◎みりん、◎ニンニクチューブ、ごま油夏のお弁当に安心なおかず ポン酢とガーリックでご飯がススム! 食欲の無くなるこの季節 ...