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もやし、人参、かいわれ菜、コチュジャン、しょうゆ、生姜汁、てんさい糖(砂糖)、ごま油 ...緑豆もやしは清熱解暑・解毒、人参は斂肺止咳は相性の良い組み合わせ♪緑豆もやしは涼性で ...
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きゅうり、人参、大根、粉唐辛子、コチュジャン、砂糖、ごま油、ニンニクチューブ、あれば ...おうちで簡単オイキムチ 暑くなってきた時の、冷たい野菜、ピリ辛、1品にどうぞ
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魚、塩胡椒、片栗粉、揚げ油、◉かんたん酢、◉薄口醤油、◉砂糖、玉ねぎ、人参、大葉大葉がアクセントになった暑い夏にぴったりの さっぱりとした南蛮漬けです(^_^)/♡
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メカジキ、塩、片栗粉、パプリカ（赤、黄色）、長芋、ナス、酢、みりん、酒、砂糖、白ごまポリ袋を使って粉をつけ＋合わせ調味料で仕上げるだけ！洗い物が少なく簡単おいしい！
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豚ひき肉、玉ねぎ、人参、茄子、トマト、しめじ、にんにく、しょうが、オリーブオイル、塩 ...豚ひき肉と夏野菜で野菜たっぷりカレーです。調味料も少なく簡単です。きのこも入れると食 ...
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鶏むね肉(皮付きの部分が美味しいです)、冷凍揚げナス、冷凍ピーマン、お酢、醤油、白だ ...酸味の効いたタレで暑い日にご飯が進みます。冷凍で売ってる揚げなすとピーマンを加えまし ...
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茄子、しめじ、トマト、ミンチ、油、水、カレー粉、塩フライパン一つで簡単に作れるキーマカレーです。 「夏野菜カレー」TOP10入りしまし ...
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豚ひき肉、焼肉のタレ、卵、塩コショウ、レタス、ご飯、・コチュジャン、・砂糖、・白だし ...スタミナ抜群！暑くなるこれからの季節におススメの一品です。
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豆乳、白だし、水、砂糖、炒りごま、合い挽き肉、しょうが チューブか千切り、にんにく ...暑い日にピッタリな豆乳を使ったピリ辛の美味しい冷やしおうどんを作りました♪
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・トマト(くし切り)、・ツナ缶(油は、きらなくてOK)、・大葉(細切り)、・かんたん ...超絶さっぱり！暑い季節にピッタリな前菜！パパッとできて、味付けも簡単！ 大葉は、お好 ...
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監修：さかなクン
監修：クックパッド 管理栄養士
