夏ばて予防 食べ物 のレシピ

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  • 牛スジ肉、生姜、紫玉ねぎ、レタス、味噌、ニンニク
    さっぱりして夏バテに負けない食べ物をと思い作りました❗ 牛スジ肉がさっぱりしていて、 ...
  • そうめん、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、細ねぎ、レモン、新玉ねぎ、水、ナンプラー、チリペッ ...
    そうめんと豚肉とナンプラーで簡単にできる本格フォー。冷房や冷たい食べ物で冷えた体を内 ...
  • ナス、きゅうり、みょうが、オクラ、納豆昆布(あれば)、●醤油、●みりん、●白だし、● ...
    山形名物のだし。夏バテ対策にもってこいの食べ物です♪
  • オクラ、塩昆布、宇治抹茶、醤油
    ネバネバの食べ物はとても身体にいいそうです!これを食べて夏バテを防止しましょう♪
  • 木綿豆腐、トマト、シシトウ、生姜、塩、胡椒、オリーブオイル
    豆腐と夏野菜のトマトとシシトウを生姜で炒めました。夏バテ解消にはスパイシーな食べ物が ...
  • 冬瓜、はまぐり、新生姜、酒、塩
    暑い夏こそあたたかい食べ物で夏バテ予防❀先人の知恵で:冬瓜は体にこもった熱を発散する ...
  • ゴーヤー、じゃが芋、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズやドレッシング、レモンフレーバーオリー ...
    夏バテ防止に!でも、温かい食べ物が身体には良いよね!
  • ゴーヤ、赤パプリカ、鳥ハム、キユーピー テイスティシリーズ 柚子こしょう
    旬の食べ物を頂くのが体に一番!ゴーヤで夏ばてを吹き飛ばしましょう
  • 豆腐、美味しいキムチ、ごま油orめんつゆorだし醤油orポン酢
    うちの母がとにかく何にでもキムチをのせて食べていました・・・私が小さい頃は辛いものが ...
  • オクラ、納豆、長芋、貝割れ菜、ご飯、梅干し、しょうゆ、わさび、きざみのり、ごま
    夏でさっぱりとした食べ物が食べたい人におススメです。
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