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豚肉(牛肉でも可)、野菜、山芋、醤油、みりん、砂糖夏バテ防止!サラッとスルッと焼き肉と山芋で一気に栄養補給。
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アボカド、スモークサーモン(切り落とし)、新たまねぎ、サニーレタス、ミニトマト、レモ ...◎サーモンとアボカドの和風カルパッチョサラダ ◎栄養満点のサラダボウルで健康的 ◎疲 ...
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サラダ、スパイス、チキン、ごま油暑さに疲れた時に!簡単手抜きで栄養満点です!ビタミンとタンパク質を一緒に取れます
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キャベツ、キヌア、水、○オリーブオイル、○レモン汁orゆず果汁、○自然塩、○てんさい ...ドレッシングににんにくをたっぷり使った、夏バテ対策サラダです('ω')
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大根、キュウリ、梅、もずく酢市販のもずく酢で一手間加えたサラダです。夏バテで疲れたときにオススメです。
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辛ラーメン、サラダ用野菜、くるみ、ゴマ油ゴマ油の風味と辛ラーメンの辛さが食欲をそそります!
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とうふ、トマト、オクラ、ゆずの皮、酢、オリーブ油、砂糖、塩トマトのリコピンと豆腐のたんぱく質に、酢を使ったドレッシングで、夏バテ知らずのサラダ ...
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トマト、きゅうり、ささみ、大葉、生姜、醤油、砂糖、酢、ごま油、白だし、豆腐夏バテに、ぴったり。一品プラスにも。混ぜるだけの簡単メニュー!がっつり食べたい時は冷 ...
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みょうが、きゅうり、かいわれ、水菜、その他ねぎ、大葉などの薬味野菜、めんつゆ、酢、ご ...たった2手順で簡単!夏バテ解消! 薬味野菜には美肌、新陳代謝促進などの効能もあるそう ...
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かまぼこ、きゅうり、ミニトマト、☆味ポン、☆マヨネーズ、☆塩胡椒夏野菜とかまぼこで栄養補給^_^ ヘルシーで栄養満点♪