夏日 のレシピ
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乾燥そうめん(茹で後1人前200g前後目安)、オクラ、大葉、梅干し、鰹節、めんつゆ、 ...暑い時期にさっぱり食べたいそうめんと、手軽に栄養がとれる梅しそオクラ納豆のぶっかけそ ...
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豆腐、なす、きゅうり、みょうが、オクラ、青じそ、だし醤油夏野菜を刻んで和えるだけでさっぱりとした一品に仕上がります。冷やっこだけでなく、そう ...
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乾燥ひじき、枝豆、砂糖、酢、レモン汁、醤油、わさびワサビ消費を兼ねてサッパリ食べられるサラダ
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手羽元、カンタン酢、みりん、レモン汁さっぱりしたお肉も食べたい！10分煮込むだけだから簡単＆時短も助かる✨レモンの香りが ...
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ヤングコーン、塩暑い日に！皮付きヤングコーンのトースター焼き
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厚揚げ、※きび砂糖※みりん、※お酢※醤油、大根おろし(チューブ可)トースターで厚揚げをカリカリにしている間に、かけダレを用意 さっとかけて大根おろしを ...
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セロリ、きゅうり、生姜、イカ(茹でイカでもOK)、かんたん酢暑い日にぴったり！ かんたん酢を使ったセロリの酢のもの！
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米、鶏もも肉、コチュジャン、ケチャップ、醤油、みりん、砂糖、ごま油、白ごま、刻みのり暑い日にもりもり食べたいけれど料理を作るのが面倒なときは、炊込みご飯に！コチュジャン ...
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ほたて貝柱、きゅうり、塩(塩もみ用)、がごめ昆布、水、☆酢、☆醤油、☆砂糖がごめ昆布のねばねばが食欲をそそる！ 暑い日にもさっぱり食べられます♪
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鶏むね肉、片栗粉＋塩こしょう、きゅうり、人参、コンソメ顆粒、酒、オイスターソース、生 ...きゅうりは暑い日におすすめ♪きゅうりは、身体にこもった熱をとり、解毒する効果あり♪き ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
