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なす、かぼちゃ、ゴーヤ、オクラ、春雨、しょうゆ糀、酢、水、片栗粉しょうゆ糀のうま味と甘酢あんのお酢の酸味で、夏野菜がたっぷりと食べられます。 1人前 ...
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ピーマン、ナス、トマト(赤)、トマト(オレンジ)、塩コショウ、合いびき肉、玉ねぎ、鶏 ...彩の良い夏野菜に、肉味噌あんをかけていただくお料理です。お好みでカレー風味やピリ辛味 ...
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なす、パプリカ、ピーマン、人参、ムネ肉、ねぎ(みじん切り)、オリーブオイル、トマト、 ...トマトあんがベスト!! 150kcal/人
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新じゃが、南瓜、絹さや、レッドキドニー(インゲン豆)、豆乳、塩だし(白だし)、練りゴ ...野菜はほっくりと蒸しあげ、ちょっぴりしょっぱい豆乳のまったりした胡麻ソースと絡めて美 ...
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じゃが芋、茄子、ピーマン、塩、にんにく(小口切り)、葱(小口切り)、生姜(みじん切り ...地三鲜は、中国の東北地方の名物料理。夏野菜3種類を素揚げにしてから、醤油ベースのシン ...
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厚揚げ豆腐、枝豆、揚げなす、合わせだし、しょうが汁、薄口しょうゆ、酒、ネギ、水溶き片 ...酒が進む肴。これはいいぜ。ご飯にもあう!あんかけでアツアツ!夏野菜と厚揚げでスタミナ ...
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鮭切り身、しめじ、舞茸、玉ねぎ、ねぎ、★生姜チューブ (刻み生姜の場合)、★砂糖、★ ...この夏は野菜が高くて…><きのこは価格が安定していてたくさん食べられる♪ あんかけな ...
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なす、ピーマン、竹の子水煮、ひき肉(合挽き)、★みりん、★醤油、★黒こしょう、水溶き ...夏野菜とたけのことひき肉のあんかけ炒め。味だけでなく具材の触感の違いをお楽しみくださ ...
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冬瓜、オクラ、マグロ味付け缶、水、イチビキ献立いろいろつゆ、塩夏野菜で 手軽にもう一品。10分で出来ます(^^)
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そうめん(乾燥)、絹ごし豆腐、オクラ、ナス、パプリカ、トマト、粒コーン、枝豆、ミョウ ...そうめんとお豆腐に、色鮮やかな揚げ夏野菜をたっぷりのせて冷たいあんをかけました。 夏 ...