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鶏ひき肉 (他の肉でも◯)、玉ねぎ、その他の野菜 (ナス, ゴーヤ等)、オリーブオイ ...家にある物でパパッと作れる、ヘルシー無添加カレーです！沢山の野菜＆トマト缶使用で栄養 ...
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にんじん、玉ねぎ、ナス、トマト缶 (カットトマト)、水、カレールートマト缶でさっぱりと、暑いので簡単に作れるように。
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ニンニク（スライス）、人参（1cm薄切り）、ピーマン（1cm)、南瓜（1cm角で厚さ ...暑い時にはスパイスの力を借りて、しっかり栄養補給を。夏野菜の恩恵で熱冷ましをしつつ、 ...
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豚こま肉、玉ねぎ、ズッキーニ(ナスでも)、豆(ミックスビーンズ缶)、サラダ油、Aクミ ...本格的なスパイスキーマカレーです。 辛いのが苦手な方はチリペッパーを抜いてください。 ...
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玉ねぎ、完熟トマト（湯むきしたもの）、にんにく、なす、パプリカ、合い挽き肉、油、水、 ...夏野菜をふんだんに入れた季節のカレーです！野菜嫌いなお子様にもオススメです♪
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豚ひき肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、なす、いんげん、トマト、にんにく、サラダ油、★ウス ...旬の夏野菜を使った保育園給食人気メニューです。保育園で採れた野菜を使用して作りました ...
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鶏ひき肉、玉ねぎ、トマト缶(カットトマト)、にんにく、生姜、カレールー(市販品)、オ ...鶏ひき肉を使った低脂質で彩りの良い夏野菜キーマカレーです。 野菜を切ってフライパンで ...
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豚ひき肉、玉ねぎ、カレー粉、ケチャップ、ソース、しょうが(チューブ)、水、薄力粉、な ...時短！減塩！お好きな野菜で。 1人分:575kcal 塩分:1.3g カリウム:74 ...
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玉ねぎ、人参、ズッキーニ、ひき肉、トマト、牛乳、ルー、水、ソース、ケチャップ家庭菜園で収穫 夏野菜カレー
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豚ひき肉、牛ひき肉、サラダ油、玉ねぎ、人参、なす、ピーマン、カレールー、(Ａ)トマト ...夏野菜とひき肉で作る手作りキーマカレー♪
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
