夏野菜たっぷり簡単キーマカレー
Description
トマト缶でさっぱりと、暑いので簡単に作れるように。
材料
(5人分)
作り方
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1
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玉ねぎ、にんじんはサイコロくらいに切って、挽肉と炒める。
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2
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弱火でじっくり、炒めてる間にナスを切る。大きさは他の野菜とそろえる。
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3
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挽肉から油が出てきたらナスを入れて、炒める。
少し赤身があってもオッケー。
ナスを入れたら、やや火を強くする。
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4
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ナスが油を吸って、しなっとなるくらいまでじっくり炒める。
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5
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ナスがしなっとしたらトマト缶と水を入れて、ふつふつするまで待つ。
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6
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ふつふつしたら、火を止めてカレールーを入れる。ダマにならないよう、よーく混ぜる。
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7
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よく混ざったら出来上がり!
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コツ・ポイント
ナスはじっくり炒めるとおいしくなります。
トマト缶は400gを使用。
水の量は箱に表示された750mlー200mI=150ccにしました。
目安にしてください。
トマト缶は400gを使用。
水の量は箱に表示された750mlー200mI=150ccにしました。
目安にしてください。
このレシピの生い立ち
前のレシピより簡単に。