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さつまいも、はちみつかオリゴ糖、ゴマ大学芋の飴が苦手な私。しかもうまく作れず・・・これは子供も食べやすいし冷めてもカリカ ...
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さつまいも、サラダ油、砂糖大学芋の季節。でも、カロリーを気にする人は・・・
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さつまいも、サラダ油、水、砂糖、醤油、ごま塩なるべくカロリーダウンの大学いもが食べたい~とても簡単で美味しい
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さつまいも、梅干し(蜂蜜タイプ6パーセント)、味醂か梅干しの漬け汁、サラダ油油で揚げずカロリーダウン。梅の爽やかな酸味にほんのりピンク色の感じが、女のコ☆って感 ...
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サツマイモ、パルスイート、塩、片栗粉、お水、お湯、白ゴマカロリーの高い大学いもをヘルシーに☆★
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さつまいも、カボチャ、パルスイート、蜂蜜、塩、黒ゴマお弁当にヘルシーで甘い一品を♪ カロリーが気になる大学芋も、パルスイートを使って大学 ...
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さつまいも、砂糖、サラダ油、いりごま(黒でも白でも)大学芋が食べたい!でもカロリーが気になる方に。少量の砂糖と油で焼く簡単・ヘルシーな大 ...
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さつまいも、砂糖、醤油、はちみつ(あれば)、水、サラダ油さつまいもを揚げ焼きにするので、通常の大学芋よりもカロリーオフ!のはず・・
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さつまいも、パルスイート、はちみつ、砂糖、みりん、醤油、油揚げない&パラスイートを使って更に「カロリーダウン」!に成功♪
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さつまいも、はちみつ(水飴)、みりん、しょうゆ、黒ゴマほくほく☆甘〜い大学芋♪揚げないからカロリーオフ☆ 10分あればできます