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大根、厚揚げ、ささみ、にんじん、水、ケチャップ、酒、砂糖、コンソメケチャップで煮た激うま煮物。大根と厚揚げにささみまで入れたケチャップ煮。じっくり煮込 ...
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大根、かぼちゃ、厚揚げ、鶏ひき肉、しょうが、酒、顆粒だし、砂糖、薄口しょうゆ、水とき ...そぼろ煮は野菜をいろいろかえて作れるのであきません。中でも大根とかぼちゃはイチオシで ...
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鶏肉、炒める時のサラダ油、にんにく 生姜、カレーパウダー、ガラムマサラ、じゃがいも、 ...いつもと一味違った和風 厚揚げカレーチキンとの相性もよく しっかりと スパイスも効い ...
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厚揚げ、ごぼう、人参、大根、里芋、ネギ、水、味噌豚汁の豚肉の代わりは厚揚げ☆厚汁(あつじる)☆沢山の野菜から出る出汁で出汁要らずでも ...
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厚揚げ、しめじ、人参、玉ねぎ、大根、ごま油、■しょうゆ・みりん・酒、■水、■砂糖・片 ...フライパンひとつで簡単♪ ごま油としょうがの香味と野菜たっぷりのあんでご飯が進みます ...
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大根、ニンジン、厚揚げ、酒、味醂、醤油、味噌、和風だしの素、水、練り辛子トロトロに煮えた大根の甘みに味噌のコクをプラス。ご飯もお酒も進みます。発酵食品は最高 ...
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大根、人参、生揚げ、さつま揚げ(小判型)、★醤油、白だし、★酒、みりん20分ほどで出来て簡単で美味しい。隠し味にさきいかも入れて!! ...
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生揚げ、豚ひき肉、大根、にんじん、玉ねぎ、★濃口しょうゆ、★酒、★砂糖、★みりん、★ ...カレー風味で暑い夏にも！！ （1人あたり） ★エネルギー：198kcal ★塩分：0 ...
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生揚げ、鶏肉(もも)、人参、玉ねぎ、大根、はんぺん、干ししいたけ、さやいんげん、Ａ ...【東海市公式】東海市もぐもぐ給食メニュー
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大根、厚揚げ、★砂糖、★酢、★しょうゆ、☆片栗粉、☆水、ピーマン、人参あんかけのあんは唾液のアミラーゼという成分でサラサラになってしまうので味見や食卓に出 ...
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監修：大黒谷寿恵
