好きと言えなくて のレシピ

さつまいも、砂糖、はちみつ、みりん、油

★粉末コンポタージュの袋（クノールとか）、★無調整豆乳（なければ牛乳）、★水、★中華 ...

竹の子をメンマ型にして、ごま油、キムチの素（キムチ漬ではない）