妊娠 そば のレシピ

蜂蜜、水、だしパック、or 和風だし、醤油、お好みで干しスライス椎茸、追記…お好みで ...

茹でそば、好きな肉(豚バラ、ささみなど)、長ネギ、きのこ(舞茸やしめじ)、キムチ、納 ...

そば、餅、キムチ、刻みネギ、麺つゆ

そば、モロヘイヤ、オクラ、納豆、ミョウガ、天かす（オススメ）、そばつゆ

めんつゆ、そば、春雨、※しめじ、※いりごま

そば、豚薄切り肉、ケール(or小松菜)、生姜、えのき、きゅうり、ミニトマト、万能ねぎ ...

そば、大根おろし、納豆タレ付き、梅干し、ネギ

にんじん、ドライデーツ、生クルミ、ブロッコリースプラウト、☆甘麹(自家製 ID: 3 ...

モロヘイヤ、納豆、トマト、ブロッコリースプラウト、そば（乾麺）、★だし、★しょうゆ、 ...

牛肉（切り落とし）、玉ねぎ、※砂糖、※みりん、※お酒、※減塩しょうゆ