のレシピ
1品
玄米 和風メタボ対策弁当
ヘルシーメニューの甲斐があったのか2kg減り、73.5kgになった夫。会社でお弁当販
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材料:
玄米ご飯に梅ねり、紫蘇、お好みの煮物、シューマイ 夕食とりわけ、蓮根ひじききんぴら、
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「妻弁当」の献立
今週も頑張ろうT^Tお弁当
(7品)
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♪シャキシャキ蓮根ひき…
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また作りたい♪ふっ… 他5品
2019/5/24牛肉と蒟蒻の甘辛煮弁当
(6品)
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牛肉とこんにゃくの甘辛煮
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いんげんとにんじん… 他4品