子イワシ のレシピ
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小イワシ、醤油、酒、みりん、砂糖、水あめ、生姜佃煮は日持ちするし、ご飯のお供、お弁当のおかずにもなるので、我が家では冷蔵庫に常備し ...
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生姜、にんにく、魚(今回は業務スーパーのバルト海イワシ)、小麦粉、片栗粉、油、●しょ ...魚がまるごとたべれます！
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梅干し、冷凍イワシ(500g入り)、生姜(スライス)、○水、○醤油、○こんぶつゆ、○ ...梅干しで、さっぱりと頂ける煮付けが出来ました。
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イワシ、天ぷら粉、氷水、七味唐辛子、塩、春菊新鮮な小イワシで出来る一品
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小さないわし、塩、片栗粉新鮮な小さないわしがたくさんある時のイチオシです♪
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レモ缶ひろしま小鰯、玉葱、ガーリック(スライス)、オリーブオイルレモ缶ひろしま小鰯 を玉葱とガーリックで炒メタン♪ アヒージョ風の味付けの缶詰が更 ...
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小鰯のスモークオイルサーディン、金のゴマだれ即出来なゴマだれ和えです♡♡
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小イワシ、片栗粉、サラダ油、玉ねぎ、にんじん、☆酢、☆砂糖、☆みりん、☆醤油、☆鷹の ...大葉とみょうがでサッパリ美味しい♡あったかくても冷たくても♪(´ε｀ ) 1人分20 ...
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うどん（200g）、冷凍小いわし、白菜、EXVオリーブオイル、卵、粗挽き塩胡椒、ケイ ...冷凍小いわしと白菜を使った、月見焼きうどん。小いわしには味付けはしていないので、ディ ...
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小鰯、塩、白ワイン、オリーブオイル、レモン汁、ローリエの葉（生）、イタリアンパセリ、 ...新鮮な小鰯を使って、オイルサーディン。塩で脱水させてマリネ液に漬けて、にんにく、ロー ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
