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しゃぶしゃぶ用豚肉、キャベツ、もやし、長ネギ、塩、粉だし、小ネギ、炒りごま、ポン酢や ...お鍋ひとつであっという間にお肉と野菜がもりもりのおかずが出来ます♫ 好きなドレッシン ...
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鶏もも肉、砂糖、塩胡椒、料理酒、片栗粉、鶏肉ソテー用オリーブオイル(普段使いのオイル ...お酢おかずといえば〜酢豚♡が思い浮かびますが〜鶏肉でも美味しいですよ♡フライパン２つ ...
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たまねぎ、にんじん、ピーマン、☆砂糖、☆酢、☆薄口醤油、☆ケチャップ、☆ゆで汁（水で ...給食で、本格的な中華の酢豚は難しいですがアレンジして、子どもも食べやすい＆大満足の酢 ...
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ひじき、玉ねぎ、にんじん、カリフラワー、鶏ひき肉、水、しょうゆ、酒、みりん肉と野菜たっぷりのおかず。こどもと大人の分をまとめて調理。炊飯器使用で楽ちん。
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バゲット（薄切り）、玉ねぎ、オリーブオイル、水、しあわせスープだし【国産野菜】、ピザ ...このスープを夕飯に出したら家族みんな喜ぶこと間違いなし！ サクッ！とろ～♪味しみしみ ...
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たまご、豚ひき肉、たまねぎ、にんじん、サラダ油、塩、こしょう、ケチャップあと１品におすすめの簡単おかず！ ひき肉や野菜がたっぷりはいっているので満足感があり ...
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玉ねぎ、人参、ゴボウ、油揚げ、挽肉、豆腐、ネギ、卵、サラダ油、砂糖、醤油野菜嫌いな子供も、甘味があって、食感も柔らかい為、パクパク食べれます♪子供も大人も♪ ...
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冷凍うどん、玉ねぎ(中くらい）、ベーコン(ハーフ)、しめじ、トマト、油（バター、オリ ...野菜の水分を生かした時短のカレーレシピです。野菜をたくさん取れます。 お子さんのお昼 ...
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キャベツ、玉ねぎ、にんじん、しめじ、鮭（生・皮付き）、塩こしょう、バター、※みそ、※ ...美味しい簡単☆お野菜たっぷり鮭のちゃんちゃん焼き☆夕食のおかずやお弁当にも☆骨なし鮭 ...
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小松菜、にんじん、玉ねぎ、鶏ひき肉、バター、小麦粉、牛乳、ご飯、チーズ、乾燥パセリ、 ...夜ご飯に、大人のドリアを作る横で一緒に用意なども◎ 野菜とお肉、バランスよく栄養を摂 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
