家にあるもの のレシピ
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白菜、豚バラ肉、にんじん細切り、玉ねぎスライス、しめじ、塩胡椒、ごま油、★水、★砂糖 ...冷蔵庫にあるもので！ご飯が進む簡単中華あんかけです。
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ミックスビーンズドライパック、ツナ水煮缶、お好きなドレッシング包丁も火も水も使わない！！家にあるもので作る即席レシピです。一人あたり174キロカロ ...
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レタス、にんじん、大根、ミニトマト、レモン、ハム、☆粉チーズ、☆オリーブオイル、☆塩 ...クリスマスにぴったり！家にある材料で華やかなリースサラダが作れます(^^) サラダ部 ...
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ひき肉、豆腐、卵、水、★コチュジャン、★味噌、★鶏ガラの素、★酒、★醤油、★焼肉のタ ...韓国料理が食べたいけど、材料買いに行くのは面倒。そんな時家にある食材と調味料で作れま ...
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チョコ、生クリーム(牛乳)、小麦粉、卵焼き立てはふんわり、冷やせばずっしり。 色んなチョコで出来るガトーショコラです。
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スパゲッティ、ウインナー、玉ねぎ、人参、白菜、粉末ソース、鰹節（あれば）、青のり（あ ...焼きそば麺の代わりにスパゲッティを使います♪
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波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、卵、豆乳(牛乳でも可)、塩、オリーブオイル具材を変えればアレンジ自在。自分の好きなものを巻けるので、お子さんは楽しいかも♪
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アサリ缶詰、余り野菜、白出汁、お水、厚揚げ、生姜必ず出る残り物！食材を無駄にせずに簡単に早く出来る、しかも意外に凝って見える料理です ...
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玉ねぎ、にんじん、カットトマト缶、ニンニク、鷹の爪、オリーブオイル、ケチャップ（また ...娘が，肉肉しいミートソースが大好きなので，好きなだけ入れられる自家製を。残りは冷凍し ...
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中華麺、水、鶏がらスープの素、塩、こしょう、ごま油（スープ用）、豚細切れ肉、キャベツ ...お家にあるもの、近所のスーパーで揃う物で簡単ラーメン。特別なものは入って無いですが、 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：牧野直子
