家庭の医学 のレシピ
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鰤、昆布、みりん、小麦粉、醤油、生姜、オリーブ油、塩、油揚げ、小松菜、水心臓の骨化を防ぐ栄養素がはいったレシピ！ そのまま食べてもよし！ 卵をとじて丼にし ...
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キャベツ、レタス、スライスチーズ、焼きのり、ちりめんじゃこ、かつお節、オリーブ油、＊ ...「たけしの家庭の医学」で奥薗さんが水菜で作っていたものをキャベツで作ってみました。ビ ...
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鶏胸肉、塩、片栗粉、ごま油、★醤油、★酢、★みりん、★鷹の爪（輪切り）、長ネギ鶏胸肉がやわらかく食べられます。 たけしの本当は怖い家庭の医学で奥薗壽子先生が紹介し ...
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春菊、切り干し大根、ロースハム、ごま油、しょうゆ、水、いりごま「ナマクラ流ズボラ派」が代名詞の奥薗壽子さんがTV番組「みんなの家庭の医学」で紹介し ...
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鶏レバー、にんにく、しょうが、しょうゆ、日本酒柔らかく、臭みもありません。通常の食事プラスこれを２〜３粒食べれば鉄分OKだと「本当 ...
