小エビ のレシピ
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グリーンアスパラ、小海老(今回冷凍ムキ海老)、水、オリーブオイル、にんにくチューブグリーンアスパラと小海老のガーリック炒めです♪ アレンジしてパスタにも。
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木綿豆腐、ワカメ（ドンキの野菜たっぷり味噌汁の具を使いました）、大葉、生姜チューブ、 ...豆腐の消費に！鶏ひき肉を入れたらメインになりそう！大豆製品、海藻、野菜、ゴマ、カルシ ...
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芝海老、ごま油、日本酒、醤油・みりん、砂糖、味の素殻ごと食べたいけど唐揚げは飽きた！ でもかき揚げは面倒くさい！別の物を！っていう時の ...
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にんじん、玉ねぎ、小エビ（冷凍）、ホタテ、三つ葉、ごぼう、コーン、卵、水、薄力粉衣、 ...エビ、ホタテに人参ごぼう三つ葉、コーンを合わせたかき揚げにタップリ大根おろしを乗せた ...
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小麦粉(薄力粉)、水、卵(Mサイズ)、小エビ、アーサ、白だし、油、＊ポン酢しょうゆ沖縄のおやつです。1枚分(ポン酢しょうゆ含まず)：217kcal 塩分0.8g by ...
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マヨネーズ（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）、ケチャップ（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ）、にんにくチューブ（ﾄ ...あの小エビのサラダを自宅で味わえます。 また、ナゲットなどのソースとしても万能です。
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白菜、塩、ニラ、人参、切り干し大根、◎りんご、◎昆布（細切り）、◎甘酒（レシピID ...甘酒と塩麹と中華麹で出来てしまう発酵キムチ！松パウダーを入れるとさらにアミノ酸の力で ...
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キャベツ、小エビ(干しエビ)、塩、ごま油、炒りゴマキャベツに干し海老を加えてナムルにしました
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冷凍枝豆、米、水、乾燥小エビ、顆粒だし、醤油小エビの香りが鼻を抜けるカルシウム豊富な炊き込みご飯です♪冷凍枝豆を使うので下処理が ...
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小松菜、●乾燥小海老、●いり胡麻(白)、●塩、●しょうゆ、●鶏ガラスープ(顆粒)、● ...節約の救世主である小松菜様をレンチンして、調味料と合えるだけ。超簡単。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：食のスタジオ
