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にんにく、パスタ、オリーブオイル、鷹の爪、塩(パスタ茹で)、キャベツ、干しエビ(有れ ...ペペロンチーノのレパートリーの1つです。ヘルシーで重くないランチ向きのメニューです♪
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ゆで卵、千切りキャベツ、干しエビ、味噌、マヨネーズ、胡椒タンパク質豊富な卵と干しエビ、ビタミンC豊富なキャベツ、隠し味はお味噌。栄養バランス ...
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塩(茹で用)、春キャベツ、ニンニク、オリーブオイル、唐辛子、アンチョビ、茹で汁、干し ...爽やかな春を感じるパスタです。干し海老のダシが出て美味しく仕上がっています！
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米、★白だし、★砂糖、★水、干しエビ、キャベツ（粗みじん切り）、昆布、生姜、♡刻みネ ...春らしい彩り・香り♡キャベツたっぷりでダイエット・健康管理にもオススメです♪春の彩り ...
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キャベツの葉、干し海老(焼き海老でも)、水、A 酒、Aみりん、Aお好みの和風出汁、A ...低カロ＆低糖質♡ 包丁使わずキャベツを手でちぎって味を整えるだけの簡単調理。シンプル ...
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キャベツ、長芋か大和芋、紅生姜、卵、白だし、塩、片栗粉、薄力粉、切りイカ 乾燥のモノ ...ふと、食べたくなる お好み焼き！
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オートミール、キャベツ、白ネギ、紅生姜、干えび、山芋（長芋）、卵、サラダ油、【A】だ ...プチプチ食感。ちょっと不思議なお好み焼きですが、野菜もたっぷりヘルシーで健康的♪作り ...
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千切りキャベツ、干しエビ、ゆで卵（無くてもOK）、マヨネーズ又はドレッシング我が家のサラダ 千切りキャベツに香ばしい干しエビをトッピングしました。残った千切りキ ...
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キャベツ、小エビ(干しエビ)、塩、ごま油、炒りゴマキャベツに干し海老を加えてナムルにしました
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小松菜、キャベツ、パスタ、☆バター、☆パルメザンチーズ、☆豆乳、☆塩コショウ、レモン ...レモンと干しエビの香りが美味しいパスタです。
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監修：クックパッド 管理栄養士
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